FaceFitness Kurs

Gezielte Gesichtsgymnastik mit Erlernen der einzelnen Ansteuerung wichtiger 

  Gesichts-und Halsmuskeln. Dies führt zur Kräftigung der Muskeln , dadurch auch zur Straffung des Unterhautgewebes (Subcutis) und der Haut.

Die Uebungen sind erlernbar, und können dann einfach in den Alltag integriert werden mit einem Zeitaufwand von 10 min tgl.


Was machen wir im Кurs?

   Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs beträgt 5 Personen.

   Im Kurs individuelle Arbeit mit jeder Teilnehmerin.

  • Präsentation mit Einleitung und Theorie über die Anatomie des Gesichts
  • Grundlagen über die verschiedenen "Verschönerungs" Methoden
  • Vorstellung der Übungen zu jeder Gesichts-, Kopf- und Halszone, die trainierbar sind
  • Zu jeder Gesichtszone kurze Theorie mit anschliessenden Übungen am Tisch mit Spiegel für jede Teilnehmerin, unter Aufsicht und Betreuung der Trainerin.
  • Dazwischen 1- oder 2 Kaffee- und Teepausen
img_19

   Material wie Spiegel, Untersuchungshandschuhe, Feuchttücher, Servietten, Notizpapier und Schreibzeug sind vorhanden.

    Ein Broschüre mit allen Übungen wird zur Verfügung gestellt.

    Nach dem Kurs können Sie unabhängig zu Hause Übungen durchführen oder an Gruppentrainings (1x pro Woche ) teilnehmen.

img_12

Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung verbindlich ist, denn die Plätze sind beschränkt (nur 5 Personen pro Kurs)

Kosten

160 CHF

Jeder Kurs findet in Basel am Samstag von 15.00 bis 19.00 statt

Achtung: bitte KEIN Makeup auftragen.

Wählen Sie ein Datum im Kalender aus und klicken Sie auf das Kurselement, um den Kurs zu buchen.

X