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Gesichtsmuskulatur

Unter der Haut befinden sich Muskelgruppen. Wenn wir diese Muskulatur gezielt trainieren, strafft sich automatisch die Haut und glättet dadurch die Falten.

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Gesichtsgymnastik

So wie wir unseren Körper trainieren, um diesen gesund und straff zu halten, können wir auch unser Gesicht trainieren.

Viele Menschen trainieren den Körper bis in die Vollkommenheit, vergessen jedoch gänzlich, dass auch das Gesicht zum Körper gehört. Dies sieht man häufig bei älteren Balletttänzerinnen, die einen perfekten Körper haben, aber leider ein sehr faltiges Gesicht.

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Facefitness Methode

Facefitness ist eine Methode, die aus verschidenen Techniken besteht, die den Muskelaufbau stärken und die Mikrozirkulation der Lymphe und des Blutkreislaufs verbessern.

Regelmäßige Üben nach meinen Anweisungen ermöglicht Ihnen ein junges Aussehen zu erhalten bis ins hohe Alter ohne Botox, Laserbehandlungen und chirurgische Eingriffe, die mit verschiedenen Risiken und Nebenwirkungen verbunden sind.

Gegen spannungsbedingte Nacken- und Kopfschmerzen

Ein zusätzlicher Bonus ist die Verbesserung des Sehvermögens, die Beseitigung von Schmerzen im Nacken und in der Wirbelsäule, die Beseitigung von Kopfschmerzen und die Korrektur des psycho-emotionalen Zustands.

Wirksamkeit ?

Hier ein interessanter Artikel in der Sonntagszeitung (2019) (für Abonennenten Tagesanzeiger/ BaZ/ Sonntagszeitung direkt lesbar) über Facegym mit der Erwähnung einer Studie von Hautärzten in den USA , die belegt, dass Frauen mit Training 3 Jahre jünger aussehehen. Siehe hier

Einfach

Alle Übungen sind klar und sicher für eine selbständige Ausführung

Schnell

Dauer eines unabhängigen Trainings: 10 Minuten

Effektiv

Sie werden die ersten Ergebnisse nach 2 Wochen täglichem Training bemerken

Facefitness wurde auf Effizienz und Sicherheit geprüft. Alle zweifelhaften Uebungen wurden ausgeschlossen und bestehende Uebungen angepasst.

Kontraindikationen sind Hautkrankheiten, Infekzionskrankheiten, Neuropathien, Erkrankungen des Lymphsystems, Tumorerkrankungen, Durchblutungsstörung des Gehirns, Bluthochdruck, alle Krankheiten in aktiver Form oder im akuten Stadium.

In den Facefitness Kurs lehrnen Sie Techniken, mit denen Sie während Ihres gesamten Lebens eine klare Gesichtskontur und elastische Haut erhalten.

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